Zhineng Qigong

Beweging is een belangrijk onderdeel van de Traditional Chinese Medicine (TCM) om gezond en vitaal oud te worden.

Naast goede voeding, eventueel aangevuld met kruiden, accupunctuur en massage (Shiatsu), is beweging een belangrijk onderdeel om je lichaam sterk, soepel en gezond te houden.
In China is het beoefenen van bijvoorbeeld Tai Chi of Zhineng Qiqong een onderdeel van het dagelijks leven.

Zhineng Qigong is een gezondheidsmethode die bestaat uit eenvoudige en vloeiende bewegingen die je makkelijk kunt leren.
De oefeningen rekken en strekken het lichaam om de energie (qi) stroom op gang te brengen. Je leert je lichaam beter kennen en je zelfhelend vermogen en je energie (qi) te stimuleren.
Je lichaam ontspant en je geest en gedachten komen tot rust.

Zhineng betekent wijsheid. Qi is levenskracht, de kracht en energie die mensen laat groeien en bloemen laat bloeien. Gong betekent oefenen en bewegen.

De oefeningen van Zhineng Qigong zijn gemakkelijk te leren.
Je kunt op ieder moment instromen en meedoen op je eigen niveau.

Wil je nog meer lezen over Zhineng Qigong dan verwijs ik je naar de site van het Zhigong Instituut Nederland van Anne Hering en haar team Zhigong Instituut Nederland

Praktische informatie

Ik geef  Zhineng Qigong lessen  in de Hoeksche Waard.

Omdat we op dit moment niet bij elkaar mogen komen geef ik de lessen via ZOOM.

Iedere maandagavond om 20.00 uur en woensdagavond om 20.00 uur.

Wil je graag meedoen of meer informatie?

Stuur een mail naar info@kuri.nl, bel  of stuur een whatsapp naar mijn mobiele nummer 06-55 17 22 42.

Ik stuur je de link van Zoom toe als je mee wilt doen. De 1ste proefles is gratis.

In deze periode stuur ik je na de les een tikkie. Ik vraag je een bijdrage te geven waarvan jij vindt wat de les je brengt en past bij je (financiële) situatie.

Neem de tijd om te luisteren wat wordt gezegd zonder woorden…

Lao-Tse