Hoe ik mijn oude patronen doorbrak?

Onder de video tref je de transcriptie

Transcriptie:

Ik heb in de afgelopen periode afscheid genomen van een dierbare.

Mijn natuurlijke reactie bij eerder afscheid was om rigoreuze beslissingen te nemen.
Om grote keuzes te maken en bijvoorbeeld mijn baan op te zeggen of te verhuizen.

Deze keer wilde ik niet zo reageren. Mijn leven is fijn zoals het is en ik wilde niet weer in hetzelfde patroon stappen.

Dat leverde me veel onrust op.
Ik voelde dat iets in mij weg wilde. Vertrekken.

Wat heb ik gedaan om die onrust te doorbreken?

In het nu leven. Alles wat ik doe, met aandacht doen.
Als ik aan het werk ben, ben ik met al mijn aandacht bij het werk, als ik eten kook, kook ik en
als ik aan het sporten ben, zit ik echt op de fiets en voel de wind door mijn haren.

Ook leren om tevreden en blij te zijn met wat ik heb en dat vergt discipline en is soms lastig.
Praten met lieve mensen om me heen en die onrust woorden geven.

Aandacht is voor mij de sleutel.

Herken jij jouw patronen? En weet je die te doorbreken als dat nodig is? Wat is jouw sleutel?

Laat het me weten en vertel jouw verhaal.