Allereerst wil ik jullie een mooi en ontspannen 2020 toewensen. Ikzelf heb een frisse start gemaakt. Eind december verhuisde ik naar mijn nieuwe huis en kon het nieuwe jaar opgeruimd beginnen. Want met een verhuizing zie je pas hoeveel spullen je hebt. Het was daarom ook een mooie gelegenheid om te ontspullen. Ook omdat mijn […]

Je begrijpt wel dat dit voor mij een spannende tijd is.  Een nieuwe praktijkruimte vinden, een nieuw huurhuis zoeken (tips zijn meer dan welkom) en de verhuizing regelen. Mijn nachtrust heeft wel wat te lijden onder al deze ontwikkelingen. Iedereen heeft wel eens last van slecht kunnen slapen. Met ons hectische bestaan is het soms […]

Misschien herken je dit wel: dat je op zondagavond steeds weer tegen de nieuwe week opziet. Je voelt je onrustig en bent snel geïrriteerd. Je slaapt minder goed die nacht. Met deze tips lukt het je om met frisse moed aan die nieuwe week te beginnen en te genieten van de zondag. Zoek afleiding Eén […]

De zomer is in aantocht! Weet jij al wanneer je op vakantie gaat en waarheen? Of heb je redenen om niet op vakantie te gaan? Met deze vijf redenen verdwijnen al je twijfels als sneeuw voor de zon. Je drukke leven is niet langer een excuus om een vakantie over te slaan. Je krijgt niet […]

Half december schreef ik een blog over goede voornemens. Ben jij gestart met een goed voornemen? Lukt het je om dit in te passen in je dagelijkse bezigheden? Of heb je je goede voornemen niet kunnen volhouden en heb je je oude routine weer opgepakt? Stap dan net als ik op de rem, en doe […]